和歌山県橋本でヨガを本格的に学ぶなら
『ゆきんこヨガ』
YUKINKO YOGA
ヨガとは、心と体を磨くもの
私たちが提供するヨガは、一過性の流行としてのエクササイズではありません。
古典的なハタヨガを学び、その本質を深めていただけるプログラムです。
ヨガの実践を通して、体を動かすことから心や呼吸へのつながりを感じることができます。
その結果、バランスが整い、深いリラクゼーションと調和がもたらされます。
ヨガとは、肉体を通して心を磨いていく作業そのものです。
肉体的な効果としては、疾患の改善が期待できるだけでなく、
筋力が強化され、柔軟性が向上していきます。
また、ポーズを行うことで体の隅々に血液が行き渡り、滞っていた部分が活性化され、
体内の浄化が促進されます。
心理的な効果としては、ヨガを通じて集中力が養われ、心が穏やかに整います。
感情のバランスが取れるようになり、安らぎに満ちた状態を育むことができます。
ヨガは、心と体を磨き、自分自身と深く向き合う時間です。
百聞は一見にしかず
一緒に古典的なハタヨガの世界を体験してみませんか？
安心して学べる環境
講師は、ヨガの実践と哲学に加え、解剖学や姿勢学にも精通しています。そのため、初心者から経験者まで、安心してレッスンを受けていただけます。
こんな方におすすめです！
✅ヨガを本気で学んでみたい方
✅心とからだの健康を手に入れたい方
✅運動が得意ではない方
✅腰痛や肩こりでお悩みの方
✅正しい呼吸法を身につけたい方
✅身体を柔軟にしたい方
ヨガメニュー
グループヨガ
グループでのヨガクラス。みんなでやるから楽しい。がんばれる。仲間とヨガをたのしむことができます。
プライベートヨガ
一対一のパーソナルなヨガ。個人の体力や柔軟性に合わせて指導できるため、ポーズや呼吸法をより深く理解できます。
ご利用料金
| プラン名 | 料金 | １回あたり |
| 体験レッスン１回 | 1,000円 | 1,000円 |
| クラス１回 | 2,000円 | 2,000円 |
| 月謝制（月３回） | 5,000円 月謝 | 1,666円 |
| プライベートレッスン | 8,000円 ／1時間15分 | 8,000円 |
◎料金はすべて税込です
レッスンスケジュール
ご予約について
🎶体験レッスンは1回1000円🎶
ゆきんこヨガでは初めての方には
体験レッスンをご用意しております。
ご予約の方法には
お電話と公式LINE、ネット予約の３つがございます。
＜体験レッスン当日の流れ＞
レッスン当日は15分前にスタジオに来店頂き
お名前の記入や本日の体調などを
担当インストラクターと確認して頂きます。
また、お部屋の設備の説明や補助道具の
準備の説明もさせて頂きます。
レッスンSTARTです！
身体を伸ばして、レッスンを楽しんでください
レッスン終了後はインストラクターより
お支払いや料金システムの案内がありますので
少々お時間いただきますね
生徒さまの声
４０代 M さん
一つ一つ丁寧に、分かりやすく説明してくれるので安心できました❣️
妊娠・出産も機に、だいぶ遠ざかってしまったヨガ。久しぶり過ぎて、ポーズも呼吸をうろ覚え…
ほぼ、初心者と変わらない状態だったので、大丈夫かなと、若干心配もありましたが、どんな所に気を付けたらいいか、一つ一つ、とっても丁寧に、且つ、分かりやすく説明してくれるので、すごくやりやすくて、安心できました❣️
子供がまだ小さいので、毎週は厳しくても行ける時に単発で受けれるのも、私にはとてもありがたいです✨
ゆきな先生、これからもよろしくお願いします🧘♀️🙏
Mさん、こちらこそいつもありがとうございます！
私自身、ヨガを学ぶ中で、一つひとつのポーズを丁寧に解説してもらえることに感銘を受けた経験があり、そのスタイルでレッスンを行っています。
レッスンがやりやすいと感じていただけてとても嬉しいです (≧▽≦)/
また、疑問や気になることがありましたら、いつでもどんな質問でも大丈夫ですので、
どうぞ気軽にお聞きくださいね (..◜ᴗ◝..)
30代 Eさん
先生の親しみやすい人柄で、とても楽しく参加させてもらってます。
私はヨガ初心者ですが、普段の筋力を意識できる、ゆったーりできるポーズと時間に、
先生の親しみやすい人柄でとても楽しく参加させてもらっています。
身体もガチガチですが、ポーズがうまくできなくても大丈夫で、
しっかり1ポーズずつ教えてもらえるのが嬉しいです。
次回はどんな構成なのか、いつも楽しみです。とてもリラックスできました。
ヨガを始めてから、精神面も安定しているのを実感しています。
いつも本当にありがとうございます！
Eさん、こちらこそいつもありがとうございます！
リラックスできて精神面の安定を感じられているとのこと、とても嬉しいです。
私自身もヨガを始めてから、心が安定するのを実感しています。
Eさんの優しく明るい人柄には、いつも元気づけられ、とても勉強させていただいています。
これからも一緒に成長させてください⸜(ˊᵕˋ)⸝
インストラクターあいさつ
あなたの家族の次にあなたの事にくわしい生活のパートナーとなりたい。
こんにちは。和歌山県橋本市でヨガインストラクターをしています、ゆきなです。
突然ですが、みなさんお元気でしょうか？
私もかつて、子育てに追われ、心身ともに限界を感じることがありました。
身体がバキバキに疲れ果て、どうにもならなくなった時、ヨガに出会いました。
ヨガを始めると、少しずつ体が楽になり、家族にも優しく接することができるように。1年ほど続けると、気づかないうちに心も軽くなっていました。
この経験から、ヨガは心身の健康を支える素晴らしいツールだと確信しています。
健康を害した経験を通して、私は健康への強い思いを持つようになりました。
ヨガを通じて、身体の正しい動かし方を学びましょう。
身体の使い方を知ることは、一生涯の知識となり、根本的な改善を目指すことができます。
人生100年時代。健康だからこそ、さまざまなことに挑戦し、
楽しみ、周りにも優しさを分け与えることができるのです。背筋をしゃんと伸ばして、一歩を踏み出しましょう！
心と体の健康を守り、充実した毎日を過ごすために、ヨガを通してお手伝いさせていただきます。
よくある質問
・ヨガは初めてですが、大丈夫ですか？
→もちろん大丈夫です！はじめての方がわかりやすいよう説明いたします。
・運動は得意じゃないけど、大丈夫ですか？
→はい！もちろんです。一人一人のペースですすめていただけるよう説明しながらすすめます。
体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？
→はい！もちろんです。むしろ硬い方のほうがヨガをしてほしいです。続けていくと体がやわらかくなり、楽になりますよ。
・予約は必要ですか？
→はい、ご予約制です。2日前の0時まで受付が可能です。
・男性も参加可能ですか？
→申し訳ございません。ただいま女性のみの受付とさせていただいております。
・体験レッスンに持っていくものはありますか？
→動きやすい服装と、タオル、飲み物をご持参ください。
・マットは必要ですか？
→マットは有料（￥200）で貸し出ししております。必要な方は申込の際にお申し出くださいませ。
・ヨガのときの服装はどんなものがよいですか？
→レッスン時の服装は自由ですが、体のラインがわかる服装で来てくださったらより詳しく指導が可能です。
・ヨガの前に食事をとっても良いですか？
→ヨガを始める３時間前までにはお食事を済ませることをお勧めします。 内臓に負担がかかり、動きにくくなるためです。
・都度払い制はありますか？
→はい、都度払い制と月謝制があります。
事業概要
ゆきんこヨガ
活動拠点：和歌山県橋本市高野口町
電話番号：050-7116-4058
営業時間：平日１０：００〜１７：００
＼YouTubeも更新してます♡／