インストラクター挨拶

こんにちは！和歌山県橋本市でヨガインストラクターをしています、ゆきなです。

元気ですか？元気があれば、なんでもできる！

私もかつて、子育てに追われ、心身ともに限界を感じたことがありました。
身体がバキバキに疲れ果て、どうにもならなくなった時に出会ったのがヨガです。

ヨガを始めると、少しずつ体が楽になり、家族にも優しく接することができるように。
1年ほど続けると、気づかないうちに心も軽くなっていました。
この経験から、ヨガは心身の健康を支える素晴らしいツールだと確信しています。

わたしのヨガレッスンの特徴

私のレッスンでは、身体の使い方をしっかり学べます。
同じポーズをとっていても、体の使い方次第で得られる効果は大きく変わります。
また、間違った体の使い方をしていると、後々ケガにつながることも。
実は、私も見よう見まねでヨガをしていて首を痛めたことがあります。
だからこそ、生徒さまにはケガなくヨガを楽しんでいただけるよう、細かく丁寧に指導します。

ヨガポーズをひとつひとつ深く学ぶことで、ヨガの楽しさや奥深さを感じられると思います。
私自身、ヨガは一生をかけて学ぶ価値のあるものだと感じています。

毎日が健康で心地よいものになるように

生徒さまにとって有益な知識をお伝えするため、私は日々、体について勉強を続けています。
人生100年時代、一緒に健康で楽しい毎日を過ごしていきましょう！

お会いできるのを楽しみにしています♬