ハタヨガ ビギナークラス
古典的なハタヨガを習得するクラスです
このクラスでは、古典的なハタヨガのポーズを学び、実践していきます。呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想（ダラナ）、ポーズ（アーサナ）をバランスよく取り入れた練習を通じて、ヨガの本質を深く体験していただけます。
ヨガの基礎から丁寧に学べるので、初心者の方でも安心して始められます。一つひとつのポーズをしっかりと解説し、正しいフォームを身につけるための練習を丁寧に行います。
ヨガを始めるのに、特別な柔軟性は必要ありません。年齢や性別に関係なく、興味を持った方ならどなたでも始めることができます。まずは体験クラスにお越しいただき、ヨガの楽しさを体感してみてください。
ヨガは、体と心を整え、日々の生活に調和をもたらしてくれる素晴らしい習慣です。ぜひ一緒にヨガを始めましょう！
こんな方におすすめ
- ヨガに興味がある方
- 自分自身の身体のメンテナンスがしたい方
- ヨガ初心者の方
料金
- 初回体験レッスン: 1,000円
- 通常料金: 1回2,000円
- 月謝: 月３回5,000円
- 当日現金にてお支払いください
日時
水曜日 10：00〜11：30
場所
橋本市サカイキャニング産業文化会館 和室
〒649-7206 和歌山県橋本市高野口町向島135 MAP
ＪＲ高野口駅から徒歩で20分
定員
10名
持ち物
お飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマットもしくはバスタオル（有料２００円で貸しだしもありますので貸し出しのさいはご連絡ください）
まずは体験レッスンにお越しください
公式LINEで「体験レッスン」とご記入の上、お申し込みをお願いいたします
登録時には、体験レッスン用のヨガマット無料レンタルチケットをプレゼントしていますので
ぜひご登録くださいね
電話: ０５０ー７１１６ー４０５８
メール: info@yukinko-yoga.com