ユキナ流湯シャンのやりかた

こんにちは！和歌山橋本のヨガインストラクターゆきなです☺️

今日は「ユキナ流湯シャンのやりかた」をシェアします～！

肌が弱くて、シャンプーがあんまり合わんのですよね。湯シャン試したいな～と思いつつ、失敗続きやったんですけど、今年の4月からやっと上手くいく方法を見つけました！このやり方なら続けられたんで、シェアしますね😊

ユキナ流湯シャンのやりかた

1. 入浴前に櫛で髪をとかす - 髪の汚れとか絡まりを取るために、100回くらいブラッシングします～。
2. 36度前後のぬるめのお湯で頭皮を優しく洗う - 豆腐を撫でる感じで、指の腹で優しく丁寧にやるんがポイント！桶にお湯を入れて、頭皮までしっかり流します。
3. トリートメントを使う - 普通のトリートメントか、クエン酸トリートメントがおすすめです。髪がサラサラになりますよ～。
4. 櫛で髪をとかしながら3分くらいお湯で洗う - 36度のお湯で3分くらいかけて、髪全体を流します。

これで完了です！ちょっと手間かかるけど、このやり方で髪がさっぱりして、頭皮もええ感じになりました✨

注意点

普段シャンプーしてた人は、最初は頭皮の油分が多く出るかもしれません。様子を見ながら3日に1回くらいから始めるとええかもです。私は乾燥タイプやったんで、比較的すぐに慣れたんですけど、油っぽい人は調整してみてくださいね。

頭皮のかゆみが解消されて、めっちゃ満足してます～！湯シャン、気になる人は試してみてな～！

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