2024年10月

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ヨガティーチャートレーニング♬

こんにちは!和歌山橋本のヨガインストラクターゆきなです☺️ 先日、大阪でヨガのティーチャートレーニングに参加してきました!✨たくさんの同じ志を持った仲間と出会えて、ヨガに関する新しい知識や技術をしっかり学んできました。や […]

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和を感じるものが好き♬

こんにちは!和歌山橋本のヨガインストラクターゆきなです☺️ 最近な、和(わ)を感じることにめっちゃ興味があんねん。なんか、心がホッとするっちゅうか、日本の伝統的なもんに触れるとめっちゃ落ち着くんよね~。 例えば、数珠(じ […]

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感謝の時間を作る

こんにちは!和歌山県橋本市のヨガインストラクター、ゆきなです😊 今日は最近やっている感謝のワークについてシェアしたいと思います。これを始めてから、心がホッと温まるような出来事がたくさんあったので、ぜひみなさんにも共有した […]

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秋祭りとダンス♬

こんにちは!和歌山県橋本市のヨガインストラクター、ゆきなです😊 今日は城山の秋祭りに行ってきました!娘の友達がダンスの発表をするってことで、見に行ったんですけど、秋晴れでめっちゃ暑いくらいやったんですよ☀️ 堂々としたダ […]

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きょうだい喧嘩、見守る!

こんにちは!和歌山県橋本市のヨガインストラクター、ゆきなです😊 今日は、姉妹喧嘩を見守ることにした話をしたいと思います! 姉妹喧嘩、あえて見守ることに! うちの娘たち、普段はめっちゃ仲ええんですけど、喧嘩するとそれはもう […]

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初めてのウィンドサーフィン♬

こんにちは!和歌山県橋本市のヨガインストラクター、ゆきなです😊 今日は、初めてのウィンドサーフィン体験のお話をしたいと思います! ウィンドサーフィン初挑戦! 実は先月、新しく友達になったJちゃんと、今日は初めてのウィンド […]

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自分の弱みこそ強みになる✨

こんにちは!和歌山橋本のヨガインストラクターゆきなです☺️ 今日は「自分の弱みこそ強みになる」というテーマでお話ししたいと思います。 みんな、自分の弱みってどんなところやと思ってますか?優柔不断やとか、頑固やとか、そうい […]

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自分のことは好き?自分を愛することはとても大切✨

こんにちは!和歌山橋本のヨガインストラクターゆきなです☺️ 今日は少し自分との向き合い方についてお話ししたいと思います。「自分のこと、好きですか?」って聞かれたら、どう答えますか? 実は、この質問、めっちゃ大事なんです。 […]

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たまには休憩も必要

こんにちは!和歌山県橋本市のヨガインストラクター、ゆきなです😊 今日は、「頑張りすぎないことの大切さ」についてお話ししようと思います。 頑張りすぎると疲れるんやで! みなさん、毎日頑張りすぎてませんか?仕事や家事、育児に […]

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続けることの大切さ

こんにちは!和歌山県橋本市のヨガインストラクター、ゆきなです😊 だんだん涼しなってきて、体を動かすにはええ季節になってきましたね🍁。今日は「続けることの大切さ」についてちょっとお話しさせてもらいます! 運動もヨガも、毎日 […]

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