アンチエイジングについて考える

アンチエイジングについて考える

こんにちは！和歌山橋本のヨガインストラクターゆきなです☺️
今日は最近聴いたラジオで心に響いたお話をシェアしたいと思います。

その方は、「見た目のアンチエイジングには興味がない」とおっしゃっていました。その理由がとても興味深かったんです。

若い時期というのは、確かに肉体的な体力があり、「若い」というだけで注目されたり、評価されることが多いですよね。だからこそ、若さにしがみつきたくなる気持ちは自然なことかもしれません。

でも、その方はこうも言っていました。
「年齢を重ねるというのは、ただ老いていくだけではない。1年歳を取るごとに、人生の経験を積み、その中で学びやコツを掴むことで、人間としての深みが出てくる。若さにはない魅力がそこにある」と。

ただし、その深みというのは、経験を積もうとし、自分を磨こうと努力した人にしか現れないものであり、年齢を重ねたすべての人が得られるものではない、ともおっしゃっていました。

この話を聞いて、「自分がどう歳を重ねていきたいか」を改めて考えさせられました。見た目の若さを追い求めるのではなく、自分の中身を深めていく。その積み重ねこそが、本当の意味での「アンチエイジング」なのかもしれませんね。

ヨガも同じように、心と体のバランスを整えながら、自分の内側を磨く素晴らしいツールだと思っています。これからもヨガを通して、自分の深みを増していけたらいいな、と感じたお話でした。