お尻のトレーニングはじめました🍑

こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬

最近、お尻のトレーニングを始めました！ほんま、筋肉痛になるのが嫌でちょっと迷ってたんですが、マグネシウムを摂るようになってから筋肉痛がかなり落ち着いて、今は楽しくトレーニングしてます😊。

トレーニングしてると、うちの子供たちも「一緒にやる～！」って言って、私と一緒にエクササイズしてます。私よりも楽しんでるんちゃうかなってくらい、笑顔でジャンプしたり動いたりしてますよ！その姿見てると、こっちも頑張らなあかんって思います。

３日坊主にならんように、これからもコツコツ続けていきたいなぁ。健康的に、お尻もプリッと引き締められたら最高ですね！💪

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