朝の感謝で始まる一日🌞
こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬ 毎朝、朝日を浴びながら感謝することをルーティンにしてます😊MEGUMIさんが「朝に考えたことが1日を支配する」っておっし […]
初めてのグループヨガ✨感謝と喜び💕
こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬ 今日は、ゆきんこヨガで初めてグループヨガを開催させてもらいました！😄正直、緊張でガチガチになるかと思ってたんですが、集ま […]
イライラしてしまう時。
こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬ みなさん、こんにちは！人間って生きてると、ホルモンの関係でどうしてもイライラしてしまう時ってありますよね～💦 そんな時は […]
今日は暑いですね！これからサマーボール🎇
こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬ みなさん、こんにちは！今日はほんまに暑いですね～💦 こんな日は外に出るだけで汗が止まらへん😂 でも、これから橋本の「サマ […]
明日は橋本のお祭り「サマーボール」🎇
こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬ みなさん、こんにちは！明日は橋本で開催される「サマーボール」ですね✨ 毎年盛り上がるお祭りみたいやけど、実はわたし、まだ […]
元気のない時の立ち直り方♬
こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬ 1. 無理せんと、休むことも大事やで まず一番大事なんは、自分を責めへんこと。元気がない時って、「もっと頑張らなあかん」 […]
地球温暖化の影響？また訪れるこの暑さについて
こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬ 最近また暑くなるってニュースを見て、「えっ、まだ夏が続くん？」って思った方も多いんちゃいますか？この暑さ、もしかしたら地 […]
五條で本場タイ料理を堪能！タイ人のママが作る絶品グルメ
こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬ 今日は五條市にある、ほんまに素敵なタイ料理屋さんをご紹介しますね。五條のマクドナルドの近くのテナントにひっそりとあるんや […]
朝のポスティングで学んだこと
こんにちは！みんな、元気？元気があれば何でもできる！和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬ 最近、朝のポスティングにハマってるねん。毎朝3時に起きて、約三時間かけてチラシ配ってるけど、最初は「これ、結構しんどいん […]