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かつらぎ町の町営プールが良い♬

こんにちは! 和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬みんな、元気??この間、かつらぎ町のプールに行ってきたんやけどほんまによかったんです😊何より驚いたんが、ここが無料で利用できるってことやったんです✨今どき、こん […]

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南海トラフ地震への警戒

みんな、元気?元気があれば何でもできる!和歌山県橋本市のヨガインストラクターゆきなです(≧▽≦)/ 今、南海トラフ地震の注意の予報がでてますね。怯えていても仕方ない!適切な対策は必要かと思いますのでわたしが大事だと思うこ […]

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おすすめのカレー屋さん

こんにちは! 和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬みんな、元気??今日は、私のお気に入りのカレー屋さん「ニューデリ」について紹介したいと思います (^-^)/。実はこのお店、私が何度も通ってるめっちゃ美味しいお […]

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副鼻腔炎と鼻うがい

こんにちは! 和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬みんな、元気??今日は副鼻腔炎についてお話ししますね。実は私、副鼻腔炎を繰り返してて、ほんまにしんどいんです (´;ω;`)。なんとか楽になりたくて、最近は鼻う […]

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柔軟剤はクエン酸がおすすめ♬

こんにちは! 和歌山県橋本のヨガインストラクターゆきなです♬今日は最近ハマってる洗濯の裏技を紹介しますね。実は柔軟剤の代わりにクエン酸を使ってるんです。びっくりするでしょ?でも、これが意外と良い感じなんですよ (´∀`) […]

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タダーサナ、山のポーズのとりかた

こんにちは〜!元気ですか?元気があれば何でもできる⸜(ˊᵕˋ)⸝ 和歌山橋本のヨガインストラクターゆきなです☺️もうすぐ山の日ですね!山の日にちなんで今日はヨガの基本ポーズのひとつ「タダーサナ(山のポーズ)」の取り方につ […]

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夏の部屋着♬

こんにちは〜!元気ですか?元気があれば何でもできる⸜(ˊᵕˋ)⸝和歌山橋本のヨガインストラクターゆきなです☺️今日は、夏の部屋着について夏の暑さ対策とか寝る時の服装の工夫なんかをシェアしたいと思います。 寝る時は長袖! […]

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manami先生のワークショップで学んだこと

こんにちは!和歌山橋本のヨガインストラクターゆきなです(≧▽≦)/みなさん元気ですか?元気があればなんでもできるをテーマに今日もヨガをお伝えしていきます♬ 昨日のブログにもあったようにダウンドッグのワークショップへ行って […]

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神ヨガインストラクターのmanami先生のワークショップに行ってきました♬

こんばんは⸜(ˊᵕˋ)⸝ みなさん元気ですか?元気があればなんでもできる! 和歌山は橋本市のヨガインストラクターゆきなです☺️ タイトルの通り 昨日、神ヨガインストラクターのmanami先生のワークショップに行ってきまし […]

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小原田区の夏祭りに行ってきました!

小原田区の夏祭りに行ってきました! こんにちは(≧▽≦)/ 和歌山県橋本市のヨガインストラクターをしているゆきなです! 今日は小原田区の夏祭りに行ってきたので その楽しいひと時をシェアしたいと思います♬ 小原田区の夏祭り […]

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